運動

先日、自転車の旅を紹介しましたが・・・
そこで・・火がついちゃいました!!!


実は、学校にはジム??があってそこで鍛えている人が多いとか･･
で、実際行っている元クラスメートのリネットに連れて行ってもらいました。

すごーい!!ほとんどが外国人ですが、みんな鍛えまくってます。
彼女も程よく鍛えていて体が綺麗に締まってるんですよね。
確か年齢はそんなに変わらない気が･･･

そこは3ヶ月1200元。安いとは思います。
でも・・・・私、鍛えたいわけじゃないので・・


彼女はそのジムに行く前にグラウンドを走っていると聞き、一緒に走ることにしました。
今日は、早速!!グラウンド8週!!めっちゃ気持ちいい!!!
私の走りもなかなか良いといわれてテンションも上がるし!!

毎週、火曜と木曜走ることにしました。

ただ・・・私普通の服で走ってるからおかしくって。
なんか運動できそうなもの見に行こうかな。



「今日のご飯」

魚のどんぶりです。
照り焼き丼なんですけど・・・

魚は美味しくないなー
なんか、川魚なのかにおいが独特のにおいが･･･


お昼はこれ食べて、紅豆（ぜんざいみたいなやつ）豆花食べて・・・


食べ過ぎました。
でも紅豆のおかげで腹持ちが良くて・・・
そのあと走りに行ったけど、あんまりお腹が減らず。

夜は・・

冬粉って言って、ビーフンかな。
ちょっとモチモチしてておいしい。

低カロリーな感じだし、大好きです。






今日、Hちゃんから連絡があって11月末に遊びに来るって!!
わーい楽しみ!!

なので・・・11月22日から26日くらい、一度帰国する予定です!!